Buch »Du bist dein Kompass«

Dein Kompass bist du

Selbstbestimmt durch die Vielfalt des Lebens

36 Impulse für dein Selbstcoaching

 

Was du brauchst, steckt bereits in dir.
Lass dich von deinem eigenen Leben inspirieren!

»Dein Kompass bist du« ist ein hilfreicher Wegbegleiter für ein gelingendes Leben – auch in anspruchsvollen Situationen.

Das Buch lädt dich ein, dein Potential zu entdecken, aus deinen eigenen Lebensgeschichten zu lernen und dein Leben selbstbestimmt zu gestalten. Es begleitet dich auf deiner Wanderung durchs Leben, lässt dich herausfordernde Momente mit frischem Blick betrachten und ermutigt dich zu deinen eigenen Lösungen.

Ein Buffet von Geschichten, Informationen, Denkanstößen und konkreten Anregungen inspiriert dich mit Impulsen im ganz normalen Alltag und in anspruchsvollen Lebenssituationen.

Ein selbstbestimmtes Leben voller Vielfalt und Fülle liegt in deinen Händen!

Es darf leicht gehen!

Stimmen zum Buch

Yvonne K.

»Tolle Impulse, um sich noch mehr mit sich selbst auseinanderzusetzen

Viele schöne Impulse, Geschichten, Gedankenspiele, die einen anregen, sich selbst zu reflektieren. Toll geschrieben, lädt zum Nachdenken, Nachmachen und auch zum Schreiben ein.«

Diana S.

»Wunderbarer Wegbegleiter, ich liebe dieses Buch!

Anfangs war ich ja etwas skeptisch: Selbstcoaching mit Hilfe eines Buches? Geht das? Ich kann nur sagen: Ja, es geht! Und zwar ganz fantastisch. Dieses Buch liefert so eine Fülle an hilfreichen und inspirierenden Gedanken, dass es mir schon während des Lesens weiterhilft.

Es hat mir unter anderem eine neue Sichtweise zum Thema Freundschaften und Loslassen gegeben, mit der ich jetzt viel befreiter durchs Leben gehe. Was mir besonders gut gefällt sind die vielen selbst erlebten Geschichten von Kerstin Heine und die stets treffenden Zitate, die wirklich und wahrhaftig in schwierigen Situationen eine wertvolle Inspiration geben.

Schade, dass das Buch nur 292 Seiten hat, ich hätte sehr gern noch viel mehr gelesen. Das Buch bekommt einen ganz besonderen Platz in meinem Bücherregal und ich werde es sicherlich immer wieder zu Rate ziehen. Eine absolute Kaufempfehlung!!!«

Monja J.

»Absolute Empfehlung!

Mir hat das Buch wertvolle Inputs gegeben. Es ist logisch aufgebaut und beinhaltet viele verschiedene Themen, die jede/r aus dem eigenen Leben kennt. Die Autorin erzählt Beispiele aus ihrem Leben und hat einen sehr angenehmen, flüssigen und unterhaltsamen Schreibstil. Am Ende der einzelnen Themen/ Kapitel stellt sie jeweils hilfreiche Fragen an den Leser, die wirklich zum Nachdenken anregen. Ich werde dieses Buch bestimmt immer wieder aufschlagen und kann es absolut empfehlen!«

Hanna G.

»Ich liebe es, Impulse für meine persönliche Weiterentwicklung, aber auch für meine Arbeit in der Beratung zu erhalten. Danke dir herzlich für das Schreiben und Erarbeiten dieses Buches!«

Cordula R.

»BUCHTIPP

Ich bin die Art von Leserin, die Bücher überall liest (wirklich überall). Manche besondere Orte laden ein, besondere Bücher  zu lesen.

Wie das aktuelle Buch von Kerstin Heine »Dein Kompass bist du. 36 Impulse für dein Selbstcoaching« – eine sehr anregende und unterhaltsame Orientierung und Inspiration für alle, die selbstbestimmt durch den Alltag und die eigene Persönlichkeitsentwicklung gehen wollen.

Mir haben vor allem die Selbstironie und die Vielfalt der Perspektiven und Erfahrungen anhand von konkreten Beispielen gefallen. Und der liebevolle, ehrliche und achtsame Blick auf das eigene Leben mit allen seinen kleinen und grossen Höhen und Tiefen. Und das klare Ja zu den Zwischentönen und Widersprüchen in unserem Leben. Sie lassen unser Leben so schön bunt werden. Genauso bunt wie das Cover des Buches.«

Gisela O.

»Wunderbar vielseitiges Buch:

Schön und flüssig geschrieben wird der eher sachliche Titel dem Buch nicht gerecht. Man kann sich in die berührenden Geschichten hineinziehen lassen, vor dem Schlafengehen ein bisschen darin schmökern, sich an den farbigen Bildern erfreuen. Genauso gut kann man sich aber in herausfordernden Situationen eine Inspiration für eine andere Sichtweise holen oder die Zitate als Impuls nutzen. Ein Schatz in meinem Bücherschrank!«

Thomas H.

»Liest sich sehr schön!

Die Übungen sind nicht so mein persönlicher Bedarf, aber der eigentliche inhaltliche Content regt sehr zum Nachdenken an. Also – «selbst» bei mir, als jemandem, der (gefühlt, in der Selbstwahrnehmung) durchaus seinen Kompass hat und (gefühlt, in der Selbstwahrnehmung) durchaus zufrieden mit seinem Leben ist.

Dennoch ist das im Ganzen wirklich inspirierend; sowohl bei Gedanken, die ich so (auch im Selbsthypnose- und Coachingkontext) auch schon hatte, weil es die gleichen Gedanken auf andere Art und Weise darstellt und damit eine andere Perspektive auf das gleiche Thema aufzeigt, als auch bei Dingen, die für mich anders funktionieren.

Ich lese das wirklich gerne!«

Ulrike S.

»Das Wunderbare an diesem Buch ist, dass die Impulse, die Kerstin Heine darin zusammengestellt hat, wirklich ein Selbstcoaching To-Go sind. Immer so 5 bis 8 Seiten zu einem Thema. Genau richtig für eine kleine Pause – nur für mich.

Das einzige Manko: die Themen sind alle so reizvoll – ich könnte praktisch mit jedem anfangen und alle Impulse grad gut gebrauchen. Gut, dass ich mein Biofeedback bemühen kann, um den Impuls zu testen, der jetzt im Hinblick auf mein aktuelles Ziel gerade am besten passt …

Falls jemand noch ein wirklich wertvolles nachhaltiges Weihnachtsgeschenk für einen lieben Menschen sucht, der8/die selbst immer etwas zu kurz kommt im Leben, dann ist das hier mein ultimativer Tipp!«

Porträt Kerstin Heine

    

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Über die Autorin

Kerstin Heine, Jahrgang 1963, hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht: Seit mehr als 25 Jahren begleitet sie Menschen in Coachings, Seminaren und Workshops durch Entwicklungs- und Veränderungsprozesse. Sie lebt und arbeitet in Bern und in einem alten Bauernhaus im Schweizer Drei-Seen-Land.

Bisher von ihr erschienen sind das Karten-Deck »Impulskarten – Inspiration, Unterstützung und Begleitung bei der Auseinandersetzung mit wichtigen Lebensthemen« und das Buch »Begegnungen – Alltagsminiaturen« mit Gedichten und Kurzgeschichten (beides im Dendron-Verlag). Am Buch »Mission: Zuversicht« (Hrsg. Yvonne Kraus) hat sie als eine von 13 Co-Autor*innen mitgewirkt.